Thổi bay mụn cám !!

“Truy lùng” nguyên nhân gây ra mụn cám

- Tuổi dậy thì với những biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Mụn cám bắt nguồn từ tình trạng “quá tải” này, dẫn đến tắc nghẽn tuyến bã nhờn trên da. Mụn cám thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng da hai bên cánh mũi, cằm.

- Ăn đồ cay nóng: Việc ăn uống không điều độ hoặc thường xuyên “nạp” vào cơ thể những thức ăn gây nhiệt cũng khiến cho gan không đào thải kịp chất độc, lượng chất độc này sẽ được bài tiết qua da, khiến cho làn da của bạn trở nên mất cân bằng, dễ gây viêm nhiễm.

- Rửa mặt, làm sạch da, dưỡng da không đúng cách khiến cho da bị viêm nhiễm hoặc dẫn đến tình trạng lỗ chân lông không thông thoáng.

- Những thói quen xấu: Bạn hay dùng tay để chà xát khuôn mặt hoặc thường dùng tay nặn mụn… Không “chạm” vào vùng da mặt khi không cần thiết vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn.

- Căng thẳng bài vở và việc bạn thường xuyên tiếp xúc với khói xe, bụi bẩn cũng khiến cho làn da xấu xí hơn và dễ nổi mụn cám.

Làm sao để da sạch bong, sáng mịn?

- Rửa mặt sạch với xà phòng phù hợp với từng loại da, sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh. Lưu ý là không phải rửa mặt càng nhiều lần thì làn da càng sạch đâu nhé! Khi rửa mặt càng nhiều da sẽ tiết ra chất nhờn gấp đôi để bổ sung lượng chất nhờn đã mất đi, khiến cho làn da của bạn càng dễ bị mụn. Do đó, tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều tối trước khi đi ngủ.

- Chỉ nên sử dụng các loại kem trị mụn cho những vùng da xuất hiện các đốt mụn. Tuyệt đối không nên dùng kem trị mụn thay thế cho các loại kem dưỡng da.

- Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách hoặc không phù hợp sẽ làm cho da của bạn càng nhờn và xỉn màu, dễ bị mụn. Thế nên hãy chọn sữa rửa mặt và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình nhé.

- Bạn nên uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để chất độc được thải bằng tuyến bài tiết tự nhiên nhất. Ngoài ra, những ngày hè, da thường bị mất nước, nên thỉnh thoảng chúng mình cũng cần đắp mặt nạ cho da. Có thể sử dụng nha đam, lòng trắng trứng gà làm mặt nạ trị mụn cám hiệu quả.

- Giữ sạch khẩu trang. Đặc biệt, trong mùa nắng nóng này, các bạn nên trang bị từ 3-4 chiếc khẩu trang để thay đổi thường xuyên. Luôn giữ da sạch và thông thoáng để mụn không có cơ hội phát triển.